近日，教育部辦公廳印發了《關于進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》。要求小學生每天睡眠時間應達10小時，初中生應達9小時，高中生應達8小時。同時，還提到3個“中斷機制”，要求作業、校外培訓、游戲都要為學生睡眠讓路。
　　“睡得少”，必須重視了。在我的印象中，專門為中小學生睡眠下發通知還是第一次，可見教育主管部門為此操碎了心。的確，中小學生“睡得少”是一個令人心痛現實。多年以前，筆者每天早上六點多送孩子上學時，發現在馬路上除了環衛工人，就是背著書包的中小學生。這些年來，情況有所好轉，但問題依然沒有徹底改觀。一份權威資料顯示，有95.5%的小學生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長不達標。因此，有人形容中小學生是“特困人群”。長期沒睡夠，上課又辛苦，處于發育期的中小學生，身體一直處于超負荷運轉狀態，對他們身心健康的損害可想而知。“健康是幸福生活最重要的指標，健康是1，其他是后面的0，沒有1，再多的0也沒有意義。”所以，這種狀況必須改變。
　　“睡得了”，只是第一步。要讓中小學生睡足，就要對癥下藥，找出侵奪中小學生睡眠時間的罪魁禍首。粗略梳理，原因無非有三：一是學業負擔太重，二是課外補習太多，三是玩手機、打游戲時間太長。這三個原因中，有的與學校有關，有的與家庭、社會有關。學校方面還好一些，教育部門可以出手管理，比如說規定上學放學時間、作業總量等。至于家長和社會方面，治理難度就太大了。從過往各種為中小學生減負的政策實施情況來看，家長反而成為最大的阻力源，學校為學生們減的負擔，往往都是家長們偷偷給加回去的，譬如送孩子參加各種補習班。所以，落實中小學生“睡眠令”需要全社會支持，尤其是家長。
　　“睡得好”，才是真的好。如果說讓中小學生“睡得了”是一個目標，那么，“睡得好”就是一個夢想。何時人才選拔機制、考試評價方式、教育教學體系、競爭激烈程度等有了顯著改變，壓縮中小學生學習時間，延長他們的睡眠時間，才能真正落實見效。要是明天要交的作業還沒完成、要考的內容還沒復習好，就算肉身躺在床上，思想也會夢游的。中小學生“睡得少”“睡不好”乃一果多因，是各種社會問題在中小學生身上集中投射，一份通知難以釜底抽薪。
　　“睡眠令”之重要意義在于，彰顯理念、喚醒意識，讓全社會都來關心中小學生睡眠問題。只有從教育的全生態、全鏈條進行治理，且持之以恒，才有可能還廣大中小學生一個好覺。（練洪洋）